10 Bonnes Raisons Concernant Ne Point Se Justifier A Toutes Les Manipulateurs

10 Bonnes Raisons Concernant Ne Point Se Justifier A Toutes Les Manipulateurs

Lorsque c’est Pas fort que vous et que vous etes porte pour vous justifier perpetuellement, aussi je veux que vous sachiez tout de suite que c’est de la particulierement sale habitude. Du particulier si nous avez eu affaire a Plusieurs personnes manipulatrices.

Dans Le court article, je vous explique

  1. Pourquoi vous ne devez pas vous justifier
  2. Comment ne pas se justifier

Pourquoi Cela ne faut jamais se justifier ?

Pourquoi Cela ne va falloir jamais se justifier ?

Se justifier tout le temps est une mauvaise habitude que l’on a souvent lorsqu’on ne s’affirme Manque convenablement.

Et Lorsque l’on suit une formation pour l’affirmation de soi, on apprend sans trouver a ne Pas Realiser l’erreur de se justifier.

Et vous allez lire pourquoi…

Pourtant avant ce qui, voyons 5 situations pour lesquelles nous pourriez nous sentir oblige de nous justifier

Situation n°1 mes s nous invite Afin hookupdate.net/fr/naughtydate-review/ de 1 sortie, vous n’avez vraiment jamais envie d’y aller mais nous n’osez gu lui affirmer « pas vrai » sans vous justifier car nous avez peur qu’il ne vous comprenne pas « j’ ne pourrais jamais appeler parce que… »

Situation n°2 Le gendarme vous arrete concernant un exces pour vitesse et au lieu d’accepter Votre reproche, nous vous sentez oblige d’expliquer pourquoi vous n’avez jamais respecte Notre limitation pour vitesse.

Situation n°3 du couple, vous avez vraiment besoin pour nous avoir quelque chose et vous vous sentez oblige d’en parler avec Grace a la conjoint Prealablement d’acheter car nous avez peur qu’il se fache et vous reproche votre achat.

Situation n°4 au sein d’ une enseigne, nous essayez mon vetement Pourtant finalement celui-ci ne nous plait jamais. Un vendeur insiste et vous vous sentez oblige de lui dire pourquoi vous ne l’aimez pas (un Mal comme lorsque vous deviez nous excuser de l’avoir essaye ou pour lui Posseder fait perdre des heures).

Situation n°5 nous arrivez de retard pour votre rdv et a la place de re re juste « desole, j’habite du retard », nous nous empresse de degoter quelques excuses et donner nos raisons pour votre retard.

Cela ne faudrait nullement se justifier Afin de 10 raisons principales

  1. Pour que votre refus soit net et demeure bien compris – et donc ne pas coder quelques malentendus et des conflits.
  2. Concernant garder 1 communication « assertive » – et garantir l’efficacite tranquille Avec vos relations.
  3. Afin de ne point tomber dans le piege des manipulateurs , lequel vont revenir toutes les justifications contre vous – Mon seul fera pour ne pas se justifier aura pour effet d’eloigner des manipulateurs pour nous !
  4. Concernant ne pas devoir nous excuser et vous rabaisser et de Realiser systematiquement passer nos autres avant nous – vous avez clairement Un DROIT pour ne pas nous justifier.
  5. Afin de ne point apporter Plusieurs arguments , lequel vont reutilises avec l’autre – et ne pas apporter un baton concernant vous faire battre !
  6. Concernant vous Realiser davantage respecter et fixer ces fronti s – et ne point vous laisser marcher sur les pieds.
  7. Afin de ne pas nous sentir coupable – et ne pas coder de vous mon sentiment de culpabilite.
  8. Pour ne pas vous montrer hesitant – et plutot montrer que vous avez pour l’assurance et de la confiance de nous.
  9. Afin de ne point vous sentir en gal a l’aise quand ces excuses deviennent des mensonges – et Par Consequent ne pas passer Afin de mon menteur ou de menteuse .
  10. Pour eviter de perdre du temps au sein des discussions interminables.

De quelle eviter de se justifier ?

Sa reponse est reellement simple il ne faut nullement se justifier !

Voici quelques regles importantes pour respecter

1. Soyez pertinent, franc et bref « j’ ne souhaite jamais appeler ».

Evitez ceci « je voudrais bien venir… cela dit, je ne peux nullement parce que… ».

2. Prenez l’habitude d’utiliser Notre verbe « vouloir » a la place pour « avoir la possibilite de »

« pas vrai, je ne pourrais nullement… » > « non, j’ ne souhaite pas… ».

3. Gardez pour l’esprit qu’en general visuel, lorsqu’on se justifie, ce qui veut dire que l’on est gu au sein de le excellent droit. De plus, si vous nous justifiez, c’est tel trop nous donniez a l’autre Notre droit pour juger la panel ou votre comportement. De realite, c’est vous qui etes seul juge pour les panel !

5. Montrez-vous sur pour vous du regardant surtout votre interlocuteur droit au sein des yeux.

7. Au lieu de nous justifier, appliquez Notre technique en disque raye qui consiste pour repeter Notre meme phrase quelques soir jusqu’a ce que l’autre personne comprenne.

« pas vrai, j’ ne veux nullement ! » (sans se justifier)

Quand l’autre personne nous relance (ou vous presse de nous justifier), vous repetez simplement

« pas vrai, je ne desire pas, remerciements . »

Surtout, surtout, Manque d’enervement, jamais d’agressivite et aucun signe d’impatience vous demeurez reellement calme et nous tenez excellent c’est pour penser que nous ne donnez Manque d’explication.

« j’suis vraiment desole et c’est pas vrai, je ne desire reellement nullement ! »

Auteur de cet article Michael LIZEN – Copyright ©2016 All Rights Reserved – l’ensemble de Droits Reserves

7 commentaires

Salut, J’ai voulu nous Realiser part d’un situation que vit en ce moment et , lequel me pese. Notre meilleur ami ou en moins votre que je croyais etre le meilleur ami m’a reclame le avis concernant un sujet d’actualite, il m’a fourni le avis sans jugement, j’ lui ai transmit mon avis tout simplement sans jugement d’autrui, j’ai aussi mon revers de une part ou Cela n’etait Manque d’accord avec Grace a votre serviteur et que si j’ suivais mon avis il souhaitait de life de merde (bonjour deja l’ami) au sein de un second temps libre il m’a reclame de me justifier avec Grace a Plusieurs arguments Afin de appuyer le avis Le que je n’ai absolument jamais fera vu vos remarques qu’il m’a laisse entendre concernant mon avis. Je lui ai repondu que je n’avais nullement a me justifier que le avis est notre avis et que j’ ne parle nullement la pour le convaincre, simplement qu’il suive le chemin et moi j’habite Un mien. Ca a provoque chez lui une reaction de chaine ou J’me me sens vais faire ruer de message disant que j’etais oblige pour donner les arguments que c’etait concernant mon beaucoup. Rassurez-vous, c’etait avec message et j’ai pris Notre decision pour Ce bloquer afin de ne plus me faire harceler avec des messages de ce genre.

Afin de appuyer mon experience avec Grace a une telle personne, j’ai vecu diverses soir quelques scenes ou nous avons joue au f t concernant console que personnellement J’aime pas (et pour lui Realiser ravissement) j’ai l’habitude pour perdre pour ces jeux et cette raison ceci ne me derange pas, en revanche des que je marque 1 but ca declenchait souvent chez lui des reactions particulierement violentes du style montrer du doigts du disant que j’ai triche mais du etant vraiment repetitifs et harcelant. Par la suite je n’ai gu voulu continuer pour jouer, l’individu a ferme sa propre a pour cle (sachant qu’on etait chez lui) en me forcant pour continuer pour s’amuser puisqu’il avait l’air inconcevable pour une telle personne que je gagne, il devait se venger jusqu’a me rendre minable. j’ai de ce lui montrer qu’il allait recevoir Plusieurs coups s’il ne me laissait pas sortir.

Aujourd’hui, j’habite debarrasse pour une telle personne , lequel pour moi a long ete toxique, en revanche, j’suis au sein d’ l’angoisse qu’il vienne a beau me harceler physiquement avec pretexte qu’il n’a pas eu d’explication pour cette sois disant rupture.

un individu essayant sans cesse pour nous faire culpabiliser au nom pour l’amitie et nous rabaissant a chaque soir que nous avons votre argument qu’il degote mauvais.

De quelle maniere me sortir d’une personne comme ca? Si vous avez 1 piste Afin de m’aider celle-ci est J’ai bienvenue.

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